PAR DE DISCOS DESLIZANTES Sliders

PAR DE DISCOS DESLIZANTES  
Por Par 
Medidas: Ø 18 Cm
Peso: 200g x par

El uso de discos sliders permite realizar movimientos suaves y fluidos pero a la vez intensos y concentrados, el control muscular es el eje fundamental del ejercicio.
Solo con estos deslizadores podemos realizar un entrenamiento muy completo de trabajo isometrico, concentrico y excentrico y de sosten de toda la zona media
Se pueden realizar ejercicios en posicion media, de rodillas y trabajar las piernas.
Trabajar en posicion baja, en todos los decubitos y trabajar asi diferentes musculos del tronco y los brazos.
Elemento ideal para fortalecimiento de zona media (Core).